Državni hidrometeorološki zavod izdao upozorenje na hladnoću za DNŽ

39

Prema državnom hidrometeorološkom zavodu za Dubrovačko-neretvansku županiju 20. i 23. prosinca nema opasnosti od hladnoće, dok je 21. i 22. prosinca 2017. godine prognozirana umjerena opasnost od hladnoće.
 

Preporuke pri izlaganju niskim temperaturama:

Izbjegavajte izlaganje niskim temperaturama, u ranojutarnjim i noćnim satima, pogotovo ako bolujete od bolesti srčanog i dišnog sustava;
Odijevajte se slojevito u komotnu odijeću s vanjskim slojem nepropusnim za vjetar i vlagu, po mogućnosti od vune, polipropilena i svile koje zadržavaju više topline u unutarnjim slojevima od pamuka;
Pratite vremensku prognozu i temperaturu unutrašnjeg prostora i izbjegavajte izlazak po hladnoći;
Ukoliko morate izaći zaštitite glavu kapom, ruke rukavicama, prekrite usta šalom, kako bi sprječili direktno udisanje hladnog zraka;
Zbog sklonosti oticanja nogu, posebno kod starijih osoba zimi i slabijeg osjeta hladnoće izbjegavajte dugo stajanje i sjedenje na hladnoći (osobito prekriženih nogu), cipele s visokom ili preniskom potpeticom;
Primjetite li povećano znojenje, potrebno je odmah presvući vlažnu odjeću i obuću;
Ne zanemarujte drhtavicu kod boravka na vanjskom zraku, predugo izlaganje hladnoći uz pojavu drhtavice znak je za hitan povratak u unutrašnji prostor;
Izbjegavajte teži fizički rad na otvorenom, te sve aktivnosti koje mogu uzrokovati umaranje i ubrzano disanje na vanjskim niskim temperaturama;
Izbjegavajte hodanje po zaleđenoj površini radi prevencije mogućih padova i lomova;
Unosite u organizam do 2 l tekućine, u obliku toplih napitaka (čajevi, bistre juhe i sl.), izbjegavate alkohol i kofein;
U slučaju pojave simptoma poput trnjenja, te gubitka osjeta, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju crvenu kožu, javite se svom izabranom liječniku ili najbližoj hitnoj pomoći;
U vrijeme hladnih mjeseci učestalije kontaktirajte osobe koje žive same i starije osobe koje moraju uvijek uz sebe posjedovati svoje osobne podatke i broj telefona kontakt osobe kojoj se može javiti o toj starijoj osobi.

Više na službenim stranicama Zavoda.

Komentari




Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *