Što se događa s vašim tijelom kada svaki dan jedete đumbir?

11 Siječanj 2018
Autor :  
pixabay

Đumbir se već stoljećima koristi za poboljšanje zdravlja, a brojna dosadašnja istraživanja su potvrdila njegovu ljekovitost i djelotvornost. Stručnjaci ističu da biste đumbir svakako trebali početi redovito konzumirati. S obzirom da može doći u interakciju s određenim lijekovima, svakako se prije početka redovite konzumacije posavjetujte s liječnikom.


Sudjeluje u borbi protiv raka

Istraživanja su pokazala da đumbir može pomoći u prevenciji širenja stanica raka, nedavno istraživanje je pokazalo da đumbir potiče stanice na samouništenje i da je čak 10.000 puta djelotvorniji od kemoterapije.

Potiče rad probavnog sustava

Đumbir možete koristiti kao začin, konzumirati ga kao čaj ili putem suplemenata. Na koji god način ga uzimate, imat će blagotvorno djelovanje na zdravlje i rad probavnog sustava.

Isprobajte čaj od đumbira koji čisti jetru, otapa bubrežne kamence i uništava stanice raka!

Potiče mršavljenje

Đumbir potiče sagorijevanje stanica masti, pomaže u održavanju duljeg osjećaja sitosti i regulira apetit. Istraživanja su pokazala da osobe koje redovito konzumiraju đumbir unose manje kalorija.

Regulira razinu glukoze

Razina glukoze direktno utječe na mršavljenje i debljanje. Utječe i na razinu energije tijekom dana. Uvrštavanjem đumbira u svakodnevnu prehranu možete povećati razinu energije tijekom dana i poboljšati koncentraciju.

Ublažava simptome artritisa

Đumbir ima odlična protuupalna svojstva, a oblozi od naribanog đumbira mogu ublažiti bolove i natečenost na području zglobova.

Poboljšava cirkulaciju krvi

Za poboljšanje cirkulacije krvi stručnjaci preporučuju čaj od đumbira. Bolja cirkulacija krvi znači i povećanu razinu energije i koncentracije.

Ublažava žgaravicu

Uzimanjem đumbira u potpunosti možete izbjeći žgaravicu. On će regulirati razinu želučane kiseline, a neće uzrokovati neželjene nuspojave.

Smanjuje plinove

Za najbolje rezultate prije spavanja popijte šalicu čaja od đumbira. Djelovat će tijekom noći, potaknuti rad probavnog sustava i eliminirati nakupljene plinove.

Ublažava bolove

Đumbir je odličan za ublažavanje bolova, neovisno o kojoj vrsti boli je riječ. Ako imate problema s čestim glavoboljama, počnite svakodnevno piti čaj od đumbira.

Uklanja neugodan zadah

Topla voda s naribanim đumbirom je odlična za uklanjanje neugodnog zadaha i neutralizaciju lošeg okusa u ustima.

Jača imunološki sustav

Đumbir može smanjiti rizik od nastanka gripe, prehlade i ubrzati ozdravljenje. Čaj od đumbira je odličan za ublažavanje bolova u sinusima, a također olakšava iskašljavanje sluzi.

Izvor: centarzdravlja.hr

Dubrovnikinsider.hr koristi kolačiće (eng. cookies) kako bi vam pružio bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda Dubrovnikinsider.hr stranice slažete se sa korištenjem kolačića. Više o tome možete pročitati u pravilima korištenja Više detalja…