Jeste li znali/ mrkva pomaže kod visokog tlaka

10 Kolovoz 2020
Autor :  

Na skidanje visokog tlaka možete utjecati i pozornim izborom namirnica. Preporučuje se mrkva, koja u 100 g sadrži 2,8 g hranjivih vlakana važnih za probavu i 320 mg kalija.

Za hipertenziju se preporučuje dva puta dnevno piti sok od mrkve.

Možete ga napraviti sami, tako što ćete u blenderu izmiksati jednu očišćenu mrkvu. Ako želite poboljšati okus, možete dodati zaslađivač, piše Dnevno.hr

Studije su, također, pokazale da je za skidanje tlaka dobar i sok od nara. Treba piti 150 ml soka dva puta dnevno, barem dva tjedna.

Dubrovnikinsider.hr koristi kolačiće (eng. cookies) kako bi vam pružio bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda Dubrovnikinsider.hr stranice slažete se sa korištenjem kolačića. Više o tome možete pročitati u pravilima korištenja Više detalja…