Tag: apneja, spavanje
Budite se iscrpljeni i razdražljivi? Ova bolest modernog doba pogađa sve više ljudi, a može uzrokovati ozbiljnije probleme
Često zanemarena, ali ozbiljna medicinska bolest koja značajno može utjecati na kvalitetu života, apneja je poremećaj od kojeg boluje 5-15% svjetske populacije,...
KADA STE ZADNJI PUT SPAVALI KAO BEBA? Prije spavanja sve probleme napišite na papir i otiđite u krevet potpuno rasterećeni
Poznat vam je onaj osjećaj kada legnete, a san ne dolazi na oči. Slijedi prevrtanje u kojem s vremena na vrijeme bacite pogled na sat tek toliko da postanete svjesni...
Spavate, a ujutro se budite umorni? Stručnjakinja otkrila zašto i što može pomoći
Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah ‘skoče’ puni energije, dok drugi tako ne funkcioniraju tako. A bez obzira jeste li jutarnji tip osobe, možda se pitate...
Pet namirnica koje smijete jesti prije spavanja, a neće vas udebljati!
Jedna od vječnih dilema svih ljudi koji se brinu o zdravoj prehrani i vitkoj liniji jest što se smije jesti za večeru, a da ne deblja. ovo je popis namirnica koje će...
Pet namirnica koje smijete jesti prije spavanja, a neće vas udebljati!
Jedna od vječnih dilema svih ljudi koji se brinu o zdravoj prehrani i vitkoj liniji jest što se smije jesti za večeru, a da ne deblja. ovo je popis namirnica koje će...
Pet namirnica koje smijete jesti prije spavanja, a neće vas udebljati!
Jedna od vječnih dilema svih ljudi koji se brinu o zdravoj prehrani i vitkoj liniji jest što se smije jesti za večeru, a da ne deblja. ovo je popis namirnica koje će...
Pet namirnica koje smijete jesti prije spavanja, a neće vas udebljati!
Jedna od vječnih dilema svih ljudi koji se brinu o zdravoj prehrani i vitkoj liniji jest što se smije jesti za večeru, a da ne deblja. ovo je popis namirnica koje će...
NEVJEROJATNO, ALI ISTINITO! Navike koje vam mogu pomoći da smršavite dok spavate
Jeste li znali da na težini možete izgubiti dok spavate? Možda će vam zvučati nerealno, ali određene navike prije spavanja vam mogu pomoći u reguliranju težine....
Roditelji provedu čak 82 dana godišnje uspavljujući djecu
Bez obzira na to koliko ste dobri u mijenjanju pelena ili reagiranju na djetetov plač, postoji jedna stvar s kojom se svaki roditelj bori – a to je njihovo...
Položaj spavanja otkriva puno, pa čak i da li vas partner vara
Položaj spavanja otkriva kvalitetu i stabilnost vaše partnerske veze, odnosno ako ste nedavno promijenili tu naviku, to može ukazivati na probleme u intimnom odnosu,...
