Rekreativni kickboxing za žene i muškarce!

242

Božićni i novogodišnji blagdani su iza nas. Kako bi pripremile bogat blagdanski stol, žene su u pravilu provele dan i pol u kuhinji – na nogama. U prosjeku smo dobili od dva do pet kilograma. Sada se treba vratiti u formu.

Nakon blagdana treba napraviti detoksikaciju organizma. No, osim prehrane, ključna je i fizička aktivnost, a kako do savršene forme znaju u klubu Gladijator Croatia.

Tjedni plan kickbox programa za početnike uključuje kickbox drilove, kondiciju i sparing. Ovaj trening se preporučuje rekreativcima koji su početnici.

Ipak ovaj će vas trening dovesti u odličnu formu bez oduzimanja previše vremena i energije. Treninzi su radnim danima od ponedjeljka do petka, dok se vikendom odmara.

Za sve informacije kontaktirajte Gladijator Croatia i požurite jer ljeto nam se bliži.

gladijator croatia

Komentari




Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *