Ako se ne očistite od otrova koje ste nakupili tijekom godine možete oslabiti imunosni sustav.
Ova tri jednostavna recepta možete iskoristiti za sokove za detoksikaciju koje ćete lako napraviti doma i očistiti tijelo prije božićnih blagdana.
SOK OD NARANČE, MRKVE I ĐUMBIRA
sastojci:
- 1 mrkva
- 2 naranče
- 1 limun
- 4 cm korijena đumbira
- pola šalice vode
Sve sastojke ogulite, narežite na sitnije komade i ubacite u blender. Konzumirajte svježe pripremljeno.
SOK OD CIKLE, JABUKE I NARANČE
sastojci:
- 150-200 g svježe cikle
- 100 ml soka od jabuke
- 100 ml soka od naranče
Ciklu ogulite, naribajte i dobro iscijedite sok. Iscijeđenu ciklu ulijte u čaše, dodajte sok jabuke i naranče pa promiješajte.
SOK OD BROKULE, MRKVE I JABUKE
Sastojci:
- 1 stabljika brokule
- 2 mrkve
- 1 jabuka
Sve sastojke stavite u sokovnik. Napravite sok i konzumirajte svježe pripremljeno.
