Tag: vitamin d, zdravlje
Imate nedostatak vitamina D? Evo kako ga nadoknaditi
Vitamin D jedan je od esencijalnih vitamina topivih u mastima. U tijelu se može sintetizirati pod utjecajem sunčevih zraka, a također se može unijeti hranom ili...
“Vitaminizirana voda” smiruje probavu i čisti tijelo
Vitamini su organski spojevi koji su esencijalni za pravilno funkcioniranje organizma. Tijelo samo od sebe ne može proizvesti dovoljne količine vitamina pa se oni...
BILJNI IZVORI PROTEINA: Ako ne jedete meso, a želite ojačati mišiće, evo što trebate jesti
Bjelančevine ili proteini jesu makromolekule koje se nalaze u svim živim organizmima i od prvorazredne su važnosti za sve funkcije žive stanice. Kataliziraju...
PREMA JEDNOJ STUDIJI: Pijte čaj kako bi smanjili rizik od srčanog udara
Prema jednoj studiji, osobe koje svakodnevno piju šalicu čaja imaju 35% manji rizik da za života dobiju srčani udar ili neko drugo krvožilno oboljenje. Profesor...
Izbjegavajte prehranu koja uzrokuje žučne kamence
Žuč je tekućina koju proizvodi jetra. Bogata je masnim tvarima – osobito kolesterolom – što ih jetra stvara iz krvi. Uloga žuči je emulgacija (razbijanje i...
Blagodati kombinacije meda i cimeta
Kombinacija meda i cimeta veoma je zdrava i ukusna Samo jedna žlica dnevno dovoljna je da zamijetite određene promjene u organizmu. Navest ćemo neke blagotvorne...
Prirodni recept za upale urinarnog trakta
Za upale urinarnog trakta, odnosno upalu mjehura u 90 posto slučajeva krivcem se smatra uropatogena bakterija Escherichia coli. Kako biste na prirodan način ublažili...
Imate li problema s nadutosti? Ovi vam savjeti mogu pomoći
Nadutost trbuha je osjećaj povećane količine plina u želučanocrijevnom sustavu. Zrak je plin koji se može gutati s hranom. Gutanje malih količina zraka je...
PROBLEM S MASNOM KOSOM? Možda vam ovo pomogne
Masno vlasište i masna kosa danas muče mnoge ljude. Zapravo, problem je veći no što se čini. Osobe s tim problemom tvrde da im kosa postaje masna već nekoliko sati...
POKUŠAJTE I OVO: Tradicionalni, narodni pripravak protiv migrene
Migrena je funkcijska vaskularna paroksizmalna glavobolja koja se javlja periodično i obično zahvaća polovicu glave pa govorimo o hemikraniji. Bol je često praćena...
