Pretjerali ste s hranom? Ne brinite! Ovo je SVE što vam je potrebno za čišćenje organizma nakon blagdana!

66

Ukoliko ste ovih blagdana pretjerali s unosom masne i kalorične hrane, vrijeme je za čišćenje organizma. Čišćenje organizma nije nikakvo čišćenje drastičnim dijetama i gladovanjem, već je osnova svega umjerena, raznolika i uravnotežena prehrana.

Osim balansirane prehrane, za detoksikaciju je odlično i visok unos tekućine, kako bi se štetne tvari brže izlučile iz našeg organizma. Tekućinu je najbolje unositi u obliku obične vode ili nezašećerenih čajeva te sokova pripravljenih od svježeg voća i povrća.

Stručnjaci preporučaju i mlaku vodu s limunom i đumbirom koja umirujuće djeluje na naš probavni sustav.

Autor:Dnevno.hr

Komentari




Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *